Charlotte Edelsten

Performance Sleep Specialist

Ze woont met haar man en drie kinderen in de Franse Alpen en heeft een passie voor alles wat met uithoudingsvermogen en bergsporten te maken heeft. Als ze niet aan het werk is, kun je haar vinden op bergpaden, fietsend op alpenpassen of skiënd met haar gezin.
Charlotte is een slaapspecialist en prestatiewetenschapper met meer dan 18 jaar ervaring in onderzoek en toegepaste praktijk. Ze is gespecialiseerd in het optimaliseren van slaap, herstel en circadiane prestaties in uitdagende en vaak extreme omgevingen. Ze heeft gewerkt in de top van de topsport, waar ze wetenschap vertaalde naar praktische en op atleten gerichte strategieën.

Ze heeft veel professionele sportteams ondersteund en heeft daardoor een breed inzicht in de fysiologische en psychologische eisen waaraan topsporters moeten voldoen en de logistieke complexiteit waarmee ze te maken kunnen krijgen.

Charlotte is verheugd om SOQ-renners te ondersteunen en werkt nauw samen met atleten om ervoor te zorgen dat herstel net zo bewust gebeurt als training.

The Wolfpack